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産後の薄毛対策 サプリメント

サプリメントで産後の抜け毛症状がカバーできます。
おすすめのサプリをご紹介します。

 

 

産後の抜け毛はサプリで補えるの?

 

出産によって一時的に出産後脱毛症という抜け毛に悩まされる時期があります。
これは出産後に大量に髪の毛が抜ける人もいれば軽い抜け毛で済む人もいて症状は人それぞれですが、産後の女性の大半に当てはまります。

 

この原因は女性ホルモンのバランスが乱れることで現れる症状の1つで、ほとんどは半年から1年ほどで元に戻ると言われています。
妊娠中のお母さんはお腹の子供に栄養を送り、また産後には母乳で赤ちゃんに栄養素を送ることになるので自分自身の栄養が足りなくなってきます。

 

そしてこのように栄養不足になると当然頭皮にも栄養が届かなくなってしまうので、抜け毛が発生しやすくなります。
産後の栄養不足にはサプリを使用し、栄養を補ったりすることをおすすめします。
産後の抜け毛対策としてサプリを飲んでいる方も多く、育毛サプリによって髪の回復も早くなってくると言われています。

 

 

おすすめのサプリ情報

 

産後の抜け毛におすすめのサプリとはどんなものでしょうか?
産後のサプリメントして人気なのは葉酸です。葉酸と言えば妊娠中から飲んでいる人が多いサプリですが、出産後も継続して飲んで欲しいサプリメントの一つです。葉酸にはタンパク質合成作用があり、健康な髪を作るのに欠かせません。タンパク質は髪にとって大事な栄養素なので髪にハリやコシを与え、頑丈で健康的な髪を育成してくれる効果があります。

 

その他、鉄やカルシウムも産後サプリとして人気があります。授乳によって鉄分が不足すると貧血になりやすく、細胞に栄養を届けるために欠かせない栄養素です。レバーや赤みのお肉にふくまれていますが、食事で摂れない場合はサプリメントでの摂取をおすすめします。

 

イソフラボンとカプサイシンを配合したサプリも注目されています。
唐辛子に含まれるカプサイシンの作用が血行を流し、またイソフラボンが女性ホルモンの働きを活発化させるので頭皮にとって良い環境ができあがります。

 

 

どんな成分が効果的なのか

 

産後の抜け毛はどうしても通らなくてはならない道で、多くの出産を経験した女性が悩む要素の一つでもあります。
出産後約2ヶ月〜6ヶ月は抜け毛が多くなるので、サプリメントで栄養補給をしている方が目立ちます。

 

葉酸をはじめ、鉄分やカルシウムは積極的に摂取する事をおすすめします。その他、青魚に含まれるDHAにも血流改善作用や細胞活性化作用があり、産後のサプリメントとして人気があります。